睡眠と健康法 みんなどのくらい寝ているのか? 自分の周りの人の睡眠時間、気になりませんか?いつも遅くまで仕事をしている人や、毎晩予定がある人など、いつ寝ているのだろうと思うこともあります。さて、一般的に平均何時間ぐらい寝ているものなのでしょ…
体を冷やさない!温か習慣、始めていきましょう。 今は寒い季節ですので自然と冷えますが、最近は真夏でさえもエアコンの影響で冷えて います。年中冷えに悩む女性の方は、多いのではないでしょうか? また女子中学生、高校生の服装も薄い! ただ、いくら元…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。