皆さんは血圧が高くないですか？ 高血圧に効く!塩分量を控える七つのコツをご紹介します。 ●ご飯食を増やす そもそもですが、麺類やパンは塩分が高めですが、ご飯は塩分を含みません。特に麺類は塩分が高いので、1日1回にする、スープは残すなど工夫が必要で…

毛穴を目立たせる要因である皮脂を徹底ケア 皮脂が気になる20～30代の女性はもちろん、40代以降でも皮脂の分泌は行われているんです。 その皮脂が、毛穴を開かせたり目立たせたりといったトラブルの一因に。 コントロールエッセンスは、皮脂分泌のメカニズム…