眼精疲労とは何でしょうか。 眼精疲労と"疲れ目"は同じものだと思われがちですが、実は少し違います。 疲れ目は一時的なもので、休息や睡眠をとれば自然に回復し、体への悪影響もほとんどありません。 一方、眼精疲労は、眼痛やかすみ、充血といった目の症状…
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